sog

dzieki Raptor, sog poszedl :)

Poteżna lyda!!, lapa jak grizzly. Sog for you.

Fajna fotka! Zycze udanego cyklu i powodzenia! Sog na poczatek!

Bahamut sog pleciał

Bahamut, dobra odpowiedź, też akurat chciałem o to pytać.. SOG

sog poszedł

Zaj**ista sałateczka SOG :-D

Dzięki sog

ano macie po sog-u bo trzeba to uczcić

a zastanwiałeś sie kiedyś czemu np nie rośniesz w miecho ? dobierałęś jakieś diety itp. bo jak an rok ćwiczen to jest sąłbo ale zależy jaki to był ten rok. Typowy ektomorfik dla mnie jesteś Sog na zachęte Zmieniony przez - Vlos w dniu 2005-08-17 17:48:03

Dokladnie tak mam, mam chore rozkminy - typu co bedzie po smierci ;D SOG - Ci co tak nie maja to slabo musza cwiczyc :D

Dobra wielkie dzięki tak właśnie myślałem. Sog oczywiście. W każdym posiłku jest po 1 torbie ryżu. Makaronu brązowego daje ponad 150g, a owsianka ponad 100 g. Mięsa daje do każdego 150 g.( Łopatka bez kości zmielona na pulpety ) Boje się tylko o regeneracje. Powiedz mi czy trzymając dalej taką dietę z dodatkiem supli, takich jak zma (np. to z [...]

nigdy nie brałem żadnych supli wiec myślę ze zadziałają jak powinny. chciałem tylko dodać ze kiedyś trenowałem zapasy i nie udało mi się ich połączyć z siłką. Ale wtedy było zero diety i supli. Marceliono sog za udział w dyskusji i pomoc !

dziekuję za pomoc Stódentkat, sog dla Ciebie

tak sog za czujnosc

Abiland - Dzieki, sog leci. Myslisz ze moze lepiej poki co odpuscic 6 weidera i ograniczyc brzuch do cwiczen na silowni? maximus_pl - czytam forum od jakiegos czasu i widze ze kazdy alergicznie reaguje jesli chodzi o polecanie supli. gdybym mogl jesc tyle aby zrobic dobra mase to nie pisalbym w ogole tego posta. oczywiscie z suplami dieta nie [...]

sog dla ciebie...Dzięki ze oceniles mi plan dzięki...szkoda ze tylko ty

Spidziu sog ode mnie :D właśnie o to mi chodziło

ale mam zwiększać powtórzenia ? czy zmniejszać ? i już teraz jak dorzucę barki to mogę tak ćwiczyć tym planem czy coś jeszcze byś zmienił ? SOG dla cb

Tak. Rece masz bardzo dlugie i do tego taka w nich sila Sog ! Jest niezle :)) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-